感覚の変化をつかみたい

最近の自分の変化。それらに関係していると思う書籍たち。

◆最近読んだ／読んでいる本

キーワード：「在ること」を感じる訓練、瞑想、毎日やる

どうせ死ぬのになぜ生きるのか (PHP新書)

自分を支える心の技法 対人関係を変える9つのレッスン

再読中の本

半年前くらいに一度読んだ本だけど、その時は驚きと辛さで読み進めるのが

やっとだった。自分がＡＣであることをはっきり自覚して、それを受け止めた

今、この本を再読してよりはっきりと自分の状況を整理することができるように

なったと感じる。本当に、ありがたい。

子どもを生きればおとなになれる―「インナーアダルト」の育て方

アダルト・チャイルドが人生を変えていく本